• Статьи на ресурсе предоставлены только в ознакомительных и образовательных целях. Ни их автор, ни создатель ресурса, ни создатель п. о не побуждает читателей и пользователей ресурса повторять и применять на практике все прочитанное.

Купить ссылку здесь

Ваша ссылка

Зачем рекомендуют полностью отключать смартфон на ночь и до утра?

Kikim

И где теперь ваш ассемблер?
Модератор
Сообщения
370
Репутация
160
Баллы
71
295
Наверняка ты не раз слышал, как британские ученые по телевизору советуют отключать гаджеты на время сна. Если ты переключил канал, так и не дослушав, то у меня для тебя неожиданные новости: смартфон и вправду лучше отключить на ночь и до утра! Почему? Мне не жалко — вот тебе несколько аргументов!

scale_1200


У здорового тела — отключенный телефон
Одна из главных причин для выключения смартфона — предотвращение так называемой “электронной бессонницы”. Звучит круто и современно, не правда ли? Именно это понятие используют ученые, когда говорят о тревожности во время сна. Очевидно, поводом для нее являются активные ночью гаджеты.

Сам посуди, все эти важные уведомления о новых постах и постоянные звонки и так захламляют тебе голову в течение дня, а тут еще и ночью ими наслаждаться! Подобный сон, который прерывается на звуки и мигание экрана, сокращает твой законный отдых примерно на час. Поэтому по-братски советую тебе подумать о собственном здоровье и отключать телефон на ночь.

Конечно, можно активировать режим полета или убрать звук, но выключение смарта — это комплексное решение. Так ты точно не забудешь включить устройство утром, в то время как мысль нажать на “самолетик” и подкрутить настройки может не сразу вспомниться!

Кстати, негативно влияющие на здоровье излучения — это устаревший миф. Попробуй найти такое место в смартфоне, из которого идут вредные волны, и можешь претендовать на нобелевскую премию!


Технические плюсы
Держу пари, ты привык неделями не отключать смартфон. Однако это довольно полезная процедура, поскольку после выключения-включения операционная система и все приложения загружаются заново, а также удаляются все зависшие процессы и очищаются временные файлы. После этого устройство станет заметно “шустрее” — почти как новое! Чтобы перезагрузка вошла в привычку, советую каждый раз отключать смарт перед сном.

Еще одна полезная тема: выключенный гаджет с качественным аккумулятором практически не разряжается! А когда его еще отключать, если не ночью? Таким нехитрым способом за восемь часов сна ты сэкономишь до 10% батареи, которые могли уйти на прожорливые фоновые службы.
 
Сверху Снизу